Fiche pratique · Après un soin
Après un éclaircissement : les premiers jours
Les jours qui suivent l'éclaircissement, deux sujets comptent : ce que vous buvez et mangez, et une éventuelle sensibilité. Des dents sensibles au chaud et au froid, ou une gencive un peu irritée, sont des effets passagers : selon un comité scientifique de la Commission européenne (2007), ils disparaissent en général en quelques jours.
Moment par moment
1Le jour du soin
- Buvez de l'eau ou des boissons claires, plutôt à température ambiante.
- Laissez de côté café, thé, vin rouge, sodas colorés et sauces tomate ou curry.
2Les premiers jours
- Choisissez des aliments clairs : riz, pâtes, poisson, volaille, laitages.
- Après un café ou un thé, rincez-vous la bouche à l'eau.
- Brossez-vous les dents avec une brosse souple, sans appuyer.
- Si le froid vous gêne, utilisez un dentifrice pour dents sensibles.
3Avec des gouttières d'éclaircissement à la maison
- Portez-les exactement le temps indiqué, sans le prolonger.
- Mettez la quantité de gel prescrite, sans la faire déborder sur la gencive.
- Rincez-les et rangez-les dans leur boîte après chaque usage.
4Les mois suivants
- Gardez un brossage soigneux matin et soir, de la gencive vers la dent.
- Venez à votre contrôle annuel, avec un détartrage si besoin.
- Demandez-nous conseil avant toute nouvelle séance d'éclaircissement.
À faire
- Gardez une bouteille d'eau à portée de main pour vous rincer la bouche.
- Buvez les boissons colorées à la paille quand vous les reprenez.
- Notez ce numéro pour toute question : Dr Juliette Brémond, 05 36 49 21 08.
À éviter
- Les aliments et boissons très colorés les premiers jours : ils retachent les dents.
- Le tabac : il colore les dents.
- Les kits achetés en ligne : les produits plus concentrés sont réservés au dentiste.
- Les agrumes et sodas en excès : leur acidité augmente la sensibilité.
- Prolonger le port des gouttières : la gencive peut s'irriter et les dents devenir sensibles.
Appelez le cabinet si…
- La sensibilité est forte, ou dure plus de quelques jours.
- La gencive reste irritée ou douloureuse.
- Une dent fait mal sans raison, même sans chaud ni froid.
- Une gouttière d'éclaircissement blesse ou ne s'ajuste plus.
Vos questions
Pourquoi mes dents sont-elles sensibles après l'éclaircissement ?
C'est un effet connu et passager du produit : d'après un comité scientifique de la Commission européenne (2007), la sensibilité et l'irritation de la bouche disparaissent en général après quelques jours. Un dentifrice pour dents sensibles aide à passer ce cap.
Puis-je utiliser un kit acheté en ligne ?
Pas sans nous en parler. Selon l'ANSM (2013), depuis une directive européenne de 2011, les produits contenant entre 0,1 % et 6 % de peroxyde d'hydrogène sont réservés aux adultes, avec une première utilisation par un chirurgien-dentiste ; au-delà de 6 %, ils sont interdits.
Sources
- Commission européenne, Les produits de blanchiment des dents, avis du comité scientifique (2007)
- ANSM, Produits de blanchiment ou d'éclaircissement dentaire : mise en conformité avec la réglementation (2013)
- UFSBD, Qu'est-ce que l'hypersensibilité dentaire ?, fiche conseil (2023)
- UFSBD, Le chirurgien-dentiste, acteur du sevrage tabagique (2022)
Cabinet imaginaire : ce site est une démonstration réalisée pour montrer un site de chirurgien-dentiste. La praticienne, l'adresse et le numéro (réservé à la fiction) n'existent pas.